عمون - الوحدة هي حالة عاطفية واجتماعية تشعر فيها الشخص بالانعزال والعزلة عن الآخرين وتفتقر للاتصال الاجتماعي الصحي هناك عدة أسباب يمكن أن تساهم في حدوث الوحدة، ومن بينها:

1. انتقالات وتغييرات الحياة: مثل الانتقال إلى منطقة جديدة، أو الانتقال بين المدارس أو الجامعات، أو تغيير وظيفي. هذه التغييرات قد تؤدي إلى فقدان الاتصالات الاجتماعية السابقة وصعوبة في إقامة اتصالات جديدة.

2. فقدان أحباء: فقدان شخص عزيز مثل الشريك الحياة أو صديق مقرب قد يؤدي إلى شعور بالوحدة والعزلة.

3. العوامل الاجتماعية والثقافية: بعض العوامل الاجتماعية مثل العنوسة، أو الانتقالات المتكررة، أو العزوبية، أو الانفصال عن المجتمع التقليدي قد تؤدي إلى الشعور بالوحدة. بعض الثقافات أو المجتمعات قد تفرض قيودًا اجتماعية تسهم في شعور الفرد بالوحدة.

4. الصعوبات العاطفية والنفسية: مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات الشخصية يمكن أن تؤثر على القدرة على التواصل الاجتماعي وتزيد من الشعور بالوحدة.

5. التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي: على الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تسهل التواصل مع الآخرين، إلا أنها قد تؤدي أيضًا إلى الشعور بالوحدة عندما يكون الاتصال الافتراضي أكثر من الاتصال الحقيقي الواقعي، وقد يؤدي الاعتماد المفرط على التكنولوجيا إلى الانعزال الاجتماعي.

تلك بعض الأسباب الشائعة للوحدة، ويمكن أن تتفاوت الأسباب وفقًا للأفراد والظروف الفردية.