عمون - مشكلة تساقط الشعر تعتبر من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتوجد عدة أسباب لتساقط الشعر، منها العوامل الوراثية وسوء التغذية والتوتر والإجهاد والتهابات فروة الرأس. لحل هذه المشكلة يمكن استخدام العلاجات الطبية والمنزلية التي سأذكر بعضها في هذا المقال.

العلاجات الطبية لتقصف الشعر وتساقطه تشمل:

الأدوية: يمكن استخدام الشامبو الذي يحتوي على مادة المينوكسيديل (Minoxidil)، حيث يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه، ويستخدم مرتين يوميًا. هناك أيضًا علاج يستخدم للذكور فقط يسمى بروبيسيا (Propecia)، حيث يحافظ على هرمون التستوستيرون الذكري، وقد تكون له آثار جانبية مثل ضعف الرغبة الجنسية.

زراعة الشعر: تعتبر زراعة بصيلات الشعر في مناطق الرأس المتضررة من الصلع طريقة فعالة لتجديد الشعر ومعالجة مشكلة التساقط.

أما العلاجات المنزلية فتشمل:

زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على البوتاسيوم الذي يساعد على نمو الشعر وترطيب فروة الرأس ومنع تقصفه. يمكن تسخين الزيت قليلاً وتدليكه على فروة الرأس، ثم تركه ليلة كاملة قبل غسله في الصباح. يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

زيت الأركان: يعمل زيت الأركان على علاج الشعر الخفيف وتحفيز نموه وترطيب فروة الرأس. يمكن تدليكه على فروة الرأس وأطراف الشعر، ثم تركه لمدة ساعة قبل غسله. يمكن تكرار هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.

زيت الجوجوبا: يوفر ترطيبًا لفروة الرأس ويعزز الدورة الدموية لبصيلات الشعر، ويعالج الشعر الجاف والتالف. يمكن مزج ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وتوزيع المزيج على الشعر، ثم تركه ليلة كاملة قبل غسله. يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

زيت بذور الكتان: يحتوي زيت بذور الكتان على أحماض دهنية تعزز صحة الشعر وتحفز نموه. يمكن مزج ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وتوزيع المزيج على الشعر، ثم تركه ليلة كاملة قبل غسله. يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

عصير الكزبرة: يعزز عصير الكزبرة نمو الشعر ويعالج تساقطه. يمكن طحن أوراق الكزبرة ومزجها بالماء للحصول على عجينة، ثم وضع العصير على الشعر باستخدام فرشاة صبغ الشعر. يترك العصير لمدة ساعة ثم يغسل بالشامبو والماء. يمكن تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع قبل الاستحمام.

بالإضافة إلى العلاجات، هناك بعض النصائح العامة للعناية بالشعر مثل التقليل من التوتر، وتجنب التسريحات القاسية، وزيادة شرب الماء، وتناول نظام غذائي صحي يشمل الأعشاب مثل إكليل الجبل التي تساعد في تحفيز نمو الشعر.