عمون - يمكن تنظيف الأظافر في المنزل باستخدام إحدى الطرق التالية:

استخدام فرشاة تنظيف الأظافر: قم بتنظيف الأوساخ المتراكمة تحت الأظافر باستخدام فرشاة خاصة بتنظيف الأظافر، يُفضل أن تكون الأظافر جافة قبل التنظيف.

استخدام صابون طبيعي: استخدم صابوناً طبيعياً وغسل الأظافر بالماء الدافئ، تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على مادة البارابين والكحول.

استخدام الماء الدافئ والصابون: ضع كمية من الماء الدافئ والصابون في وعاء، ثم غمر أظافرك في الوعاء لمدة ثلاث دقائق، وبعد ذلك قم بتنظيفها جيداً من الأوساخ والجلد الميت.

قص الأظافر باستمرار: قم بغسل يديك وتجفيفهما جيداً قبل قص الأظافر، قم بتقليم الأظافر بشكل مستقيم وابقِ جزءًا منها لحماية الجزء العلوي من الإصبع.

استخدام معجون الأسنان: استخدم معجون الأسنان وفرشاة أسنان قديمة لتنظيف الأظافر، ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان على الفرشاة وفرك الأظافر بحركة دائرية لمدة دقيقة.

استخدام مبرد الأظافر: يمكن استخدام مبرد الأظافر لتنظيفها، احرص على استخدامه بحركة واحدة دون التحرك ذهابًا وإيابًا، وتجنب استخدامه عندما تكون الأظافر مبللة.

بالنسبة لإزالة الجلد الميت حول الأظافر، يمكن اتباع الخطوات التالية:

انقع يديك في الماء الدافئ لمدة 5 دقائق لجعل الجلد الميت طريًا حول الأظافر.
جفف يديك بمنشفة رطبة.
استخدم عصا المانيكير ذات النهاية المدببة لإزالة الأوساخ المتراكمة تحت الأظافر، واستخدم الجانب المسطح لسحب الجلد الميت للخلف.
قص الجلد الزائد باستخدام مقص مخصص لذلك، كن حذرًا في هذه الخطوة لتجنب التسبب في أي ضرر.
قومي بترطيب يديك بكريم الترطيب أو الزيوت بعد إزالة الجلد الميت، وارتدي قفازات مقاومة للرطوبة طوال الليل.
بالنسبة لتبييض الأظافر، يمكن استخدام بعض الخلطات المنزلية، مثل:

خلطة عصير الليمون وماء الورد: امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع كمية مماثلة من ماء الورد، ضعي أظافرك في الخليط لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي يديك بعد ذلك.

خلطة صودا الخبز: امزجي ملعقتين ونصف من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين، ضعي الخليط على الأظافر واتركيه حتى يجف ثم اغسلي يديك.

خلطة زيت الزيتون والليمون: ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاء وسخنيه لمدة 10 ثوانٍ في الميكروويف، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون. انقعي أظافرك في الخليط لمدة خمس دقائق، ثم قومي بفرك الأظافر واليدين بهذه الخلطة لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي يديك بالماء الدافئ.

بالإضافة إلى ذلك، هنا بعض النصائح للحفاظ على أظافر صحية وقوية:

تجنب استخدام المبارد الخشنة وتقليل استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين لتقوية الأظافر.
تجنب تعريض الأظافر للمواد الكيميائية وتجنب تركيب الأظافر الصناعية.
تجنب قص الجلد المحيط بالأظفر والإفراط في غسل اليدين.
استخدم عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي لتبييض الأظافر.
ارتدي قفازات مقاومة للرطوبة عند استخدام المواد الكيميائية والتعامل مع الماء.

مع اتباع هذه النصائح والطرق، يمكنك الحفاظ على أظافر صحية ونظيفة في المنزل