عمون -تعتبر تعليم قواعد النظافة الشخصية للأطفال أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحتهم والوقاية من الأمراض والعدوى. فيما يلي أهم قواعد النظافة الشخصية التي يجب تعليمها للأطفال:

1. الحفاظ على نظافة اليدين والأظافر:
- يجب تعليم الطفل غسل يديه جيدًا بشكل مستمر، وخاصة بعد السعال أو العطس أو نفخ الأنف، قبل تناول الطعام، بعد استخدام المرحاض، بعد التواجد في الأماكن العامة، وبعد لمس شخص مريض.
- يجب مراقبة الطفل أثناء غسل يديه في البداية حتى يتعلم طريقة الغسل الصحيحة وتجفيف اليدين جيدًا بعد الغسل.

2. قص الأظافر:
- يوصى بتعليم الطفل قص الأظافر بانتظام، ويفضل أن يكون بعد الاستحمام لتكون الأظافر أكثر نعومة.
- يمكن استخدام فرشاة خاصة لتنظيف الأوساخ المتراكمة تحت الأظافر، ويجب تعليم الطفل استخدامها بشكل صحيح.

3. تفريش الأسنان:
- يجب تعويد الطفل على تفريش أسنانه بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا، مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
- يمكن البدء بتنظيف أسنان الطفل منذ ظهور السن الأول، ويجب مرافقته في البداية حتى يتعلم الطريقة الصحيحة.
- يمكن استخدام خيط الأسنان لتنظيف الأسنان واللثة عندما تنمو الأسنان بشكل كامل.

4. غسل الوجه:
- يجب تعويد الطفل على غسل وجهه مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- يجب غسل الوجه بلطف لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة وتهيجها.

5. تغيير الملابس الشخصية:
- يجب تعليم الطفل أهمية تغيير الملابس الشخصية يوميًا، حتى لو كانت الملابس غير متسخة.
- يجب تعليم الطفل تعليق الملابس بشكل منظم في الهواء للتخلص من الروائح العالقة فيها.

عند تعليم قواعد النظافة الشخصية للأطفال، ينبغي أن تكون العملية ممتعة ومحفزة. يمكن اختيار مستلزمات النظافة بحسب اهتمامات الطفل مثل فرشاة أسنان مزينة بشخصيته المفضلة أو معجون أسنان بنكهة يحبها. كما يمكن تقديم مكافأة للطفل بعد تنفيذ القواعد بشكل صحيح ومنتظم.

يجب أن يتعلم الطفل هذه القواعد منذ الصغر ويتم تكرارها وتذكيره بها بشكل منتظم ليصبحت جزءًا من عاداته اليومية.