عمون - تطهير البشرة يوميًا يتطلب استخدام منتجات العناية المناسبة لنوع البشرة وتطبيقها مرة واحدة في اليوم. يجب غسل البشرة بلطف باستخدام الماء والصابون المعتدل لإزالة الأوساخ والشوائب.
أما بالنسبة للتقشير، فإنه يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتنقية البشرة. يُنصح بتقشير البشرة ثلاث مرات في الأسبوع، ولكن إذا كانت البشرة حساسة يُفضل تقليل التقشير إلى مرة واحدة في الأسبوع.
يُنصح أيضًا بترطيب البشرة قبل النوم باستخدام كريم مرطب مناسب. يُمكن وضع الكريم على المناطق الجافة مثل الركبتين والقدمين، ويُفضل ارتداء جوارب قطنية بعد وضع الكريم لتعزيز الترطيب.
يُمكن استخدام الزيوت المغذية مثل زيت جوز الهند للتخلص من خشونة الجلد وترطيبه. يُمكن وضع الزيت مباشرة على الجلد الخشن وتدليكه بلطف حتى يتم امتصاصه.
بالنسبة للجلد الخشن، يُنصح بارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف المنزلية لحماية اليدين من الجفاف والخشونة. كما يُنصح بتناول الأحماض الدهنية عن طريق إضافتها إلى النظام الغذائي، مثل الأسماك وزيت بذور الكتان، لتحسين صحة البشرة وترطيبها.
يُمكن استخدام الشوفان لعلاج الجلد الجاف وتخفيف الحكة والاحمرار. يُفضل طحن حبوب الشوفان ونقعها لفترة ثم تطبيقها على البشرة المتضررة.
وأخيرًا، يجب تطهير اليدين باستخدام مطهر اليدين للحفاظ على النظافة وتقليل انتقال الأمراض. يجب أيضًا ترطيب اليدين بشكل مناسب بعد التطهير.
الرد على تعليق