عمون - يُعرف الزنجبيل بفوائده المذهلة في تنحيف الجسم وتخفيض الوزن، ولذلك يُستخدم على نطاق واسع كمكوّن طبيعي لهذا الغرض جنبًا إلى جنب مع الشاي الأخضر والليمون. يُمكن استخدام الزنجبيل إما على شكل شاي مع مزيج من المكونات الأخرى، أو على شكل بودرة يتم إضافتها إلى الطعام، أو كريم يُساعد في تنحيف مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والفخذين والساقين والأرداف. يتم بيع كريم الزنجبيل في الأسواق بأسعار مرتفعة، على الرغم من أن مكوناته بسيطة ويُمكن لأي امرأة تحضيره في المنزل. في هذا المقال، سنذكر طريقة تحضير كريم الزنجبيل في المنزل.

طريقة تحضير كريم الزنجبيل في المنزل:
المكونات:

ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح الأصلي.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.
علبة من كريم الجلسرين.
طريقة التحضير:

ضع الزنجبيل في قدر عميق واسكب عليه لتر من الماء ثمّ ارفعه على النار.
اترك الزنجبيل يغلي لمدة خمس عشرة دقيقة حتى يتبخر كمية كبيرة من الماء، وسيتم الحصول على خلاصة عصارة الزنجبيل.
اترك السائل يبرد تمامًا، ثم اخلط بقية المكونات في وعاء عميق.
أضف ماء الزنجبيل للمكونات السابقة واخلطها معًا حتى تحصل على كريم كثيف.
ضع الكريم في عبوة نظيفة واحفظه في مكان مناسب بعيدًا عن الحرارة والرطوبة لتجنب تلفه.
طريقة استخدام كريم الزنجبيل:

ضع كريم الزنجبيل على المناطق التي ترغب في تنحيفها وقم بتدليكها بحركات دائرية لمدة عشر دقائق.
اغطِ المنطقة بقطعة نايلون ثم قم بممارسة أي نشاط بدني لمدة عشرين دقيقة.
اغسل الجسم لإزالة آثار الكريم ثم ضع أي زيت مرطب على الجلد.
خلطة التنحيف بالزنجبيل:
المكونات:

كوبان من الزنجبيل الأخضر المبشور.
كوب من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:

ضع الزيت في قدر عميق وارفعه على نار متوسطة حتى يغلي.
أضف الزنجبيل واتركه يغلي مع الزيت لمدة دقيقتين فقط.
أطفئ النار واترك الخليط يبرد.
ضع الزيت في وعاء نظيف واحفظه في الثلاجة حتى يستخدم.
عند الاستخدام، ضعه على المنطقة المرغوب فيها وقم بتدليكها بحركات دائرية، ثم مارس الرياضة أو قم بأي نشاط بدني لتعزيز حرق الدهون.

يعتبر كريم الزنجبيل مفيدًا في تنحيف ونحت الجسم في فترة قصيرة، ويساعد على التخلص من السيلوليت وتقليل ظهور الخطوط البيضاء الناتجة عن الحمل والولادة المتكررة. كما يُوحد لون الجلد ويقلل من التصبغات اللونية، ويعزز شد البشرة ويقلل من التجاعيد الصغيرة، ويزيل آثار الندب والحبوب. كما يعمل على زيادة عملية التعرق، لذلك يُفضل استخدامه قبل ممارسة التمارين الرياضية.