عمون - عند الاستيقاظ صباحاً، قد تواجهك مشكلة انتفاخ الوجه أو تورمه، وقد يكون السبب وضغط جهة معينة من الوجه أثناء النوم. يجب مراجعة الطبيب فور حدوث ذلك للتأكد من عدم وجود حالة طبية خطيرة.

من الأسباب المحتملة لانتفاخ الوجه:

التهاب الجيوب الأنفية.
التهاب العينين.
اضطرابات الغدد اللعابية.
الدغة النحلة.
خراج الأسنان.
رد فعل تجاه نقل الدم للجسد من متبرع آخر.
هناك عدة طرق يمكن استخدامها للتخلص من انتفاخ الوجه في المنزل، ومنها:

استخدام بياض البيض وخلطه مع الليمون والملح ووضعه على الوجه.
استخدام قناع القهوة المختلطة بالعسل والكاكاو واللبن الرائب.
وضع مكعبات ثلج في وعاء ماء وتغطية الوجه به لفترة قصيرة.
الابتعاد عن المأكولات المسببة للتورم والانتفاخ، خاصة المأكولات المشبعة بالأملاح والمشروبات الغازية.
شرب عصير البطيخ الذي يحتوي على مضادات الالتهابات وفيتامين C.
نقع الشاي الأخضر ووضعه كمكعبات ثلجية على الوجه.
استخدام الثلج لتخفيف الانتفاخ تحت العينين أو على الخدود.
استخدام شرائح الخيار لتخفيف انتفاخ الوجه.
عمل مساج للوجه باستخدام زيت الزيتون أو مرطب آخر.
النقر بخفة برؤوس الأصابع على أجوف الخدين لتحفيز الجهاز الليمفاوي والدورة الدموية.
نقع شرائح الخيار في الحليب ووضعها على الوجه.

يجب أيضًا ترطيب البشرة بشكل منتظم وحمايتها من الجفاف، وتنظيف الوجه جيدًا قبل النوم. إذا كان التورم في الوجه حالة طارئة ومصحوبًا بأعراض شديدة مثل صعوبة التنفس أو طفح جلدي، فيجب التوجه للطوارئ أو زيارة الطبيب على الفور.