عمون - تعتبر السنفرة إحدى الطرق الجمالية الشائعة في الوقت الحالي. تهدف السنفرة إلى إزالة الخلايا الميتة والطبقات العلوية من الجلد، وتعيد النضارة والحيوية للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن السنفرة تساعد في التخلص من آثار الحبوب والرؤوس السوداء وتحسين مظهر البشرة وصحتها.

على الرغم من أن العديد من الناس يلجأون إلى صالونات التجميل لإجراء السنفرة، إلا أنه يمكن تنفيذها في المنزل باستخدام مكونات طبيعية وآمنة. يمكن تطبيق السنفرة على الوجه والجسم على حد سواء.

فوائد السنفرة للجسم تشمل:

التقليل من علامات التجاعيد وشيخوخة الجلد.
التخفيف من الرؤوس السوداء والحبوب والآثار الأخرى على البشرة.
إعطاء البشرة مظهرًا حيويًا وجميلًا، حيث تزيل الخلايا الميتة وتحفز نمو الجلد الجديد.
التخلص من البقع الناتجة عن مشاكل البشرة أو الأمراض.
تحسين الشعور النفسي وتعزيز الاسترخاء والتخلص من القلق والتوتر اليومي.
الحصول على بشرة صحية وناعمة من خلال زيادة تدفق الدم وتغذية الجلد.
وفيما يلي بعض النصائح المهمة لتنفيذ السنفرة للجسم:

توزيع السنفرة بالتساوي على الجسم وتجنب التركيز الزائد على مناطق محددة.
شطف الجسم جيدًا أثناء الاستحمام لإزالة بقايا السنفرة.
تكرار السنفرة حوالي ثلاث مرات في الأسبوع للبشرة العادية، وتجنب تكرارها للبشرة الحساسة.
استخدام كريم مرطب بعد السنفرة لتهدئة البشرة وترطيبها.
وإليك وصفة بسيطة لسنفرة الجسم:

قم بمزج نصف كوب من دقيق الشوفان، وربع كوب من زيت الزيتون، ونصف كوب من السكر الأبيض أو البني (يمكن استخدام أي نوع منهما)، وبضع قطرات من الزيت العطري مثل زيت النعناع.
قم بخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس.
ضع السنفرة على جسمك وقم بتدليكها بحركات دائرية لمدة عشر دقائق على الأقل.
اشطف جسمك جيدًا بالماء الفاتر بعد الانتهاء.

قم بترطيب الجسم بكريم مرطب للحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من التهيج، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.
من الجيد دائمًا أن تقومي بإجراء اختبار تجريبي على جزء صغير من الجلد قبل استخدام أي وصفة سنفرة جديدة، للتأكد من أنك لا تعاني من أي تحسس أو رد فعل سلبي.