عمون - العزلة الاجتماعية هي حالة تشعر فيها الفرد بالانفصال أو الانعزال عن المجتمع وعدم الانتماء الاجتماعي يشعر الشخص المعزول اجتماعيًا بعدم التواصل والتواصل مع الآخرين، ويعاني من نقص في العلاقات الاجتماعية الصحية والداعمة.

تكون العزلة الاجتماعية نتيجة لعوامل متعددة، بما في ذلك:
1. انعدام القدرة على إقامة علاقات اجتماعية: قد يكون للفرد صعوبة في التواصل وإقامة علاقات اجتماعية صحية بسبب قلة المهارات الاجتماعية أو الخجل أو القلق الاجتماعي.

2. التغييرات الحياتية: قد يتعرض الفرد لتغييرات في حياته مثل الانتقال إلى مكان جديد، فقدان الأصدقاء أو العائلة، انتهاء العلاقات العاطفية أو الزواج، وهذه التغييرات يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالعزلة الاجتماعية.

3. العوامل الثقافية والاجتماعية: قد تؤثر بعض العوامل الاجتماعية والثقافية في تعزيز العزلة الاجتماعية، مثل التمييز الاجتماعي أو العرقي، والتحولات الاجتماعية في المجتمع.

تترتب على العزلة الاجتماعية آثار سلبية على الفرد والمجتمع، ومنها:
- زيادة مستويات الاكتئاب والقلق والوحدة.
- انخفاض مستوى الرضا العام والجودة الحياتية.
- ضعف الدعم الاجتماعي وعدم وجود شبكة دعم قوية.
- ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض الجسدية والعقلية.
- تدهور الأداء الوظيفي والتعليمي.
- زيادة في مخاطر التصرفات الضارة مثل الإدمان على المخدرات والكحول.

لمعالجة العزلة الاجتماعية، يمكن اتباع بعض الإجراءات مثل:
- التواصل وبناء العلاقات الاجتماعية، سواء من خلال الانضمام إلى أندية أو مجموعات اجتماعية أو الاشتراك في الأنشطة المجتمعية.
- تطوير المهارات الاجتماعية والتواصل الفعال.
- السعي للمشاركة في الأنشطة الاجتماعية والمجتمعية التي تهم الفرد.
- البحث عن الدعم النفسي والمساعدة المهنية في حالات العزلة الاجتماعية الشديدة.
- التحسين من الوعي الاجتماعي والمشاركة في التغيير الاجتماعي الإيجابي.

مهم جداً أن نفهم أن العزلة الاجتماعية قضية جدية وتستدعي التعامل معها بحرص ودعم مناسب إذا كنت أو شخص مقرب منك يعاني من العزلة الاجتماعية، يفضل التواصل مع محترفي الصحة النفسية أو المسؤولين الاجتماعيين للحصول على المساعدة اللازمة.