عمون - يحتوي البيض على عناصر غذائية مهمة مثل البروتين عالي الجودة وفيتامين D والفسفور والريبوفلافين وفيتامينات B المركبة والسيلينيوم والأحماض الأمينية والبيوتين، وهذا يجعله أحد المكونات الطبيعية الهامة للشعر. يستخدم بياض البيض عادة للشعر الدهني لأنه يحتوي على المغذيات التي تتحكم في إفراز الدهون، أما صفار البيض فيستخدم لترطيب الشعر، ويفضل بعض الأشخاص استخدام البيضة كاملة على الشعر العادي أو المختلط للحصول على كافة المغذيات. أما العسل، فإنه له فوائد صحية عظيمة معروفة، حيث يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم والالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله أحد المكونات الطبيعية المفيدة للشعر والبشرة في علاج العديد من المشاكل الجمالية مثل حب الشباب وقشرة الرأس.

فيما يلي بعض فوائد البيض والعسل للشعر:

فوائد البيض للشعر:

تحفيز نمو الشعر: يحتوي البيض على البروتينات التي تساعد في تسريع نمو الشعر وتحفيز نمو شعر جديد.
منع تساقط الشعر: تقوي المغذيات الموجودة في البيض جذور الشعر، مما يمنع تساقطه.
زيادة مرونة الشعر ومنع تقصفه: يحتوي صفار البيض على اللوتين الذي يرطب الشعر ويحسن نسيجه ويجعله أكثر مرونة، مما يمنع تقصف أطرافه وتكسره ويعالج خشونة الشعر.
إضافة لمعان للشعر: يحتوي بياض البيض على البروتينات التي تضيف لمعانًا صحيًا للشعر.
إصلاح الشعر التالف: يعتبر الشعر مكونًا أساسيًا من البروتين، والبيض غني أيضًا بالبروتين، مما يساعد على إعادة بناء فجوات الكيراتين التالفة في بنية الشعر ويصلحه.
فوائد العسل للشعر:

ترطيب الشعر: يحتفظ العسل بالرطوبة في الشعر، مما يقلل من تكسره ويزيد طوله.
الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر: تحمي مضادات الأكسدة في العسل الشعر من التلف والضرر.
منع عدوى فروة الرأس: تمتلك الخصائص المطهرة والمضادة للجراثيم في العسل القدرة على منع العدوى وإزالة القشرة وتهدئة الإكزيما والصدفية، وهي المشاكل التي تعوق نمو الشعر الصحي.
منع تساقط الشعر: ينظف العسل بصيلات الشعر من الشوائب التي تؤدي إلى انسدادها.
تكثيف الشعر: يحفز العسل نمو الشعر ويحفّز البصيلات النائمة.
بالنسبة للخلطات التي تحتوي على البيض والعسل للعناية بالشعر، إليك بعض الوصفات:

خلطة البيض والعسل: اخفق بياض البيض ثم أضف نصف كوب من العسل. قم بمزج الخليط جيدًا وضعه على الشعر من الجذور إلى الأطراف. ثم قم بتغطية الشعر بقبعة الاستحمام واتركه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك اشطف الشعر بالماء البارد ثم اغسله بالماء الفاتر والشامبو. يمكن تكرار هذه الخلطة ثلاث إلى أربع مرات شهريًا.

خلطة صفار البيض وزيت الزيتون والعسل: اخفق صفار البيض بالشوكة أو الخفاقة ثم أضف العسل وزيت الزيتون إلى الصفار المخفوق. قم بتدليك الخليط على فروة الرأس والشعر. ثم قم بلف الرأس بمنشفة واتركه لمدة 20 دقيقة إلى ساعة ونصف. بعد ذلك اشطف الشعر بالماء الدافئ. يمكن تكرار هذه الخلطة مرة في الأسبوع.

خلطة البيض والعسل والموز: قم بتهريس الموز ثم أضف البيضة وملعقتي الحليب وقم بمزج المكونات جيدًا. ضع الخليط على فروة الرأس والشعر وقم بتغطية الرأس بقبعة الاستحمام لمدة ساعة. ثم اغسل الشعر بالشامبو. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع.

خلطة العسل وعصير البصل: قم بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير البصل. قم بتدليك فروة الرأس وجذور الشعر بهذا الخليط. ثم اترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة واشطفه بالشامبو كالمعتاد. يمكن تكرار هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.

صفار البيض وزيت الزيتون: قم بخفق بيضتين، ثم أضف كوبًا من الحليب وملعقتين من زيت الزيتون البكر وعصير نصف ليمونة إلى البيض المخفوق. ضع الخليط على فروة الرأس لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه وغسله بالشامبو. يمكن تكرار هذه الخلطة مرتين إلى ثلاث مرات شهريًا.

بياض البيض وزيت الزيتون للشعر الدهني: اخفق بياض بيضتين وأضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (اختياري). قم بمزج الخليط جيدًا وضعه على الشعر بالكامل، ثم اتركه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، اغسل الشعر بالماء البارد واستخدم البلسم. يمكن تكرار هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع.

تذكر أن نتائج هذه الخلطات قد تختلف من شخص لآخر، لذا يُنصح بتجربة الوصفات ومراقبة تأثيرها على شعرك قبل اتخاذ القرار بشأن الاستمرار في استخدامها.