عمون - "اضطراب الأحلام" أو "اضغاث الأحلام" هو حالة تصف تجربة شخص لسلسلة من الأحلام السلبية أو المزعجة أثناء النوم تتميز هذه الأحلام بكونها مفزعة وغالبًا ما تكون مليئة بالرهاب والخوف والقلق قد تشمل أعراض اضطراب الأحلام الكوابيس المتكررة، والتعرق الليلي الزائد، والتجربة المتكررة للرعب أو الشعور بالتهديد أثناء النوم.

تعتبر اضطرابات الأحلام موضوعًا معقدًا، وتحتاج إلى تقييم وتشخيص من قبل أخصائي صحة نفسية مؤهل، مثل طبيب نفساني. قد يحاول الطبيب تحديد الأسباب المحتملة للأحلام المزعجة، مثل الضغوط النفسية، أو التوتر، أو الصدمات العاطفية، أو استخدام بعض الأدوية، ومن ثم يوفر العلاج المناسب والإرشادات للتعامل مع هذه الحالة.

من الجيد الاستشارة مع أخصائي صحة نفسية لتقييم حالتك بدقة وتقديم الدعم والمشورة المناسبة. قد يتضمن العلاج الأساليب المعرفية السلوكية، والتدريب على الاسترخاء، وتقنيات إدارة الضغط، وفي بعض الحالات قد يتم وصف الأدوية المناسبة للمساعدة في تحسين جودة النوم والتقليل من حدة الأحلام المزعجة.