عمون - هنا بعض الوصفات التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة نضرة ولامعة:

1. قناع العسل والليمون: قم بمزج ملعقة صغيرة من العسل النقي مع عصير نصف ليمونة. ضع القناع على وجهك واتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ. العسل يرطب البشرة ويمنحها توهجًا طبيعيًا، بينما يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يساعد على تفتيح البشرة وتحسين اللمعان.

2. قناع الأفوكادو والعسل: قم بمزج نصف حبة أفوكادو ناضجة ومهروسة بشكل جيد مع ملعقة صغيرة من العسل النقي. ضع القناع على وجهك واتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ. الأفوكادو يحتوي على العديد من الفيتامينات والدهون الصحية التي تغذي البشرة وتمنحها لمعانًا طبيعيًا.

3. قناع الشوفان واللبن الزبادي: قم بمزج ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي لتكوين عجينة. ضع القناع على وجهك واتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ. الشوفان يساعد في تنظيف وتقشير البشرة بلطف، بينما اللبن الزبادي يحتوي على حمض اللبنيك الذي يساعد على تفتيح البشرة وإضفاء لمعان عليها.

4. ماسك القهوة وزيت جوز الهند: قم بمزج ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة الناعمة مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند العضوي. ضع الماسك على وجهك وقم بتدليكه بلطف لمدة دقيقة أو اثنتين ثم اتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. الماسك يساعد في تنشيط البشرة وتحفيز الدورة الدموية، مما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا ولامعًا.

5. تنظيف وترطيب البشرة: للحفاظ على نضارة ولمعان البشرة، يجب تنظيفها بلطف مرتين في اليوم وترطيبها بكريم مرطب مناسب لنوع بشرتك. استخدم منتجات خالية من الزيوت والمواد الكيميائية القاسية والملوّنات الاصطناعية.

تذكر أن الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من الماء يلعب دورًا مهمًا في صحة ونضارة البشرة.