عمون - تقشير الجسم هو عملية إزالة الخلايا الميتة من البشرة، وله العديد من الفوائد، بما في ذلك:

التخلص من خلايا الجلد الميتة: يساهم التقشير في إزالة الطبقة العلوية من الجلد التي تحتوي على خلايا ميتة، مما يعزز نضارة البشرة ويمنحها مظهرًا صحيًا.

النعومة الفائقة: يعمل التقشير على تنعيم البشرة وتحسين نعومتها عن طريق إزالة الخلايا الجلدية الخشنة.

تنظيف المسامات: يساعد التقشير في تنظيف المسامات الجلدية وإزالة الشوائب والدهون المتراكمة فيها، مما يساهم في الوقاية من مشاكل البشرة مثل حب الشباب.

إزالة البكتيريا والميكروبات: يعمل التقشير على إزالة البكتيريا والميكروبات المتراكمة على سطح البشرة، مما يحسن صحة الجلد ويقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى.

تحفيز الدورة الدموية: يعزز التقشير تدفق الدم في الجلد ويحفز الدورة الدموية، مما يعمل على تغذية البشرة وتحسين مظهرها.

التخلص من النتوءات: قد يساعد التقشير في تقليل ظهور النتوءات الجلدية مثل البثور والمسام المتسعة.

توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات الجلدية: يمكن للتقشير أن يساهم في توحيد لون البشرة وتقليل ظهور التصبغات الجلدية والبقع الداكنة.

يمكن استخدام عدة مقشرات طبيعية لتنفيذ عملية التقشير، ومن أمثلة هذه المقشرات:

الملح: يعد الملح من أهم المقشرات الطبيعية للبشرة، ويمكن استخدامه بفرك الجسم بلطف بعد الاستحمام الدافئ.

السكر: يمكن مزج السكر مع زيوت طبيعية مثل زيت البابونج أو زيت الزيتون واستخدامه كمقشر للجسم.

الجريب فروت: يمكن مزج عصير الجريب فروت مع زيت جوز الهند والسكر الخشن لتحضير مقشر طبيعي.

الموز: يمكن هرس الموز وخلطه مع الفانيليا والسكر لاستخدامه كمقشر للجسم.

القهوة: يمكن خلط القهوة مع السكر وزيت اللافندر للحصول على مقشر فعال.

الفراولة: يمكن هرس الفراولة مع العسل واستخدامها كمقشر للجسم.

السكر البني: يمكن استخدام السكر البني بلطف لتنفيذ عملية التقشير.

القرفة والزنجبيل: يمكن مزج القرفة والزنجبيل مع الملح الخشن وزيت اللوز لتحضير مقشر فعال.

يجب أن يتم تطبيق عملية التقشير بلطف على الجسم، ويُنصح بترطيب البشرة جيدًا بعد التقشير للحفاظ على نعومتها وترطيبها. كما يجب تجنب التقشير المفرط أو القوي لتجنب التهيج والإلتهابات. قبل استخدام أي مقشر طبيعي، يُنصح بإجراء اختبار صغير على جزء صغير من البشرة للتحقق من عدم وجود أي تفاعلات تحسسية.