عمون - الحمضيات هي ثمار تنمو على الأشجار المزهرة والشجيرات، وتشمل الليمون والليمون الحامض والبرتقال والجريب فروت والماندارين وأنواع أخرى. تعتبر أستراليا وغينيا الجديدة وبعض مناطق جنوب شرق آسيا أصل هذه الفواكه، وتزرع حاليًا في مناطق ذات مناخ استوائي وشبه استوائي في جميع أنحاء العالم.

تحتوي الحمضيات على العديد من الفيتامينات والمغذيات اللازمة لصحة البشرة والوجه. لها فوائد متعددة للبشرة، منها:

تنظيف البشرة: تحتوي الحمضيات على خصائص مضادة للبكتيريا وتساعد في إزالة البكتيريا المحصورة في مسام الوجه، مما يقلل من الالتهابات والاحمرار.

شد البشرة: تحتوي الحمضيات على خصائص قابضة تساعد في شد البشرة والمسامات، ولذلك تستخدم في منتجات العناية بالبشرة.

تجديد البشرة: تعمل الحمضيات على إزالة الجلد الميت وتحسين مظهر البشرة، مما يجعلها أكثر إشراقًا ونضارةً ويساعد في علاج حب الشباب والعيوب والندوب.

مكافحة علامات الشيخوخة: تحتوي الحمضيات على الفيتامينات التي تعمل كمضادات أكسدة وتحمي البشرة من علامات الشيخوخة، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا وشبابًا.

هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن استخدام الحمضيات فيها لصحة البشرة. إليك بعض الوصفات:

وصفة للحصول على بشرة نضرة:

قطعة من الليمون.
كمية قليلة من العسل.
ضع العسل على قطعة الليمون وافركها بلطف على الوجه والعنق واليدين والساقين. اترك المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق ثم اغسله بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
وصفة لعلاج تشققات البشرة:

شريحة ليمون.
قومي بفرك شريحة الليمون على علامات التمدد والتشققات لمدة 5 دقائق. اتركي العصير حتى يجف ثم اشطفيه بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميًا.
تعتبر الحمضيات أيضًا مفيدة للصحة العامة بشكل عام، حيث تقوي جهاز المناعة، وتحسن الجهاز الهضمي، وتقلل من خطر حصى الكلى، وتحمي من بعض أنواع السرطانات، وتعزز صحة القلب والدماغ.

ومع ذلك، يجب أن تتوخى الحذر عند استخدام الحمضيات، حيث يمكن أن تسبب جفاف البشرة، وظهور ردود فعل على البثور، وزيادة حجم المثانة لبعض الأشخاص، وجفاف الشعر في بعض الحالات.