عمون - عناية الأظافر تعتبر أمرًا مهمًا للحفاظ على جمالها وصحتها. على الرغم من الاعتقاد الشائع بأن طلاء الأظافر يجعلها لامعة وجميلة، إلا أن استخدام المنتجات الكيميائية قد يضر الأظافر ويتسبب في تلفها. لذا، يمكن اتباع بعض النصائح للحصول على أظافر جميلة ولامعة بطرق طبيعية وبدون الحاجة إلى المنتجات الكيميائية.

الحفاظ على جفاف ونظافة الأظافر: قم بتجفيف الأظافر جيدًا وحافظ على نظافتها لتجنب تكون الفطريات وتراكم الأوساخ.

الاستراحة من طلاء الأظافر: من الضروري أن تمنح الأظافر فترات راحة بين الطلاءات لتجنب الجفاف والتلف. اختر طلاء أظافر عالي الجودة وخالٍ من المواد الضارة.

الترطيب: قم بترطيب الأظافر باستخدام مرطب مناسب للحفاظ على تغذيتها ومنع جفافها وتشققها.

تناول البيوتين: يُنصح بتناول البيوتين كمكمل غذائي، حيث يساعد في تعزيز صحة الأظافر وتقويتها.

التوقف عن قضم الأظافر: قم بالتوقف عن عادة قضم الأظافر لتجنب التقرح والتلف.

عدم قص البشرة المحيطة بالأظفر: يجب تجنب قص الجلد المحيط بالأظفر واكتفاء بدفعه نحو الأسفل للحفاظ على قوته.

ارتداء القفازات: ارتدِ قفازات عند استخدام المواد الكيميائية أو الماء للحفاظ على صحة الأظافر.

عدم التأخر في علاج العدوى: في حالة ملاحظة تغير في لون الأظفر أو جفافه أو ضعفه، يجب علاج العدوى فورًا.

عدم استخدام مجفف الأشعة فوق البنفسجية: يجب تجنب استخدام مجفف الأظافر بأشعة فوق البنفسجية، واستخدام مصابيح LED بدلاً من ذلك لتجنب تلف الأظافر.

التغذية الجيدة: تناول البروتينات والفيتامينات الضرورية مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E والبيوتين وفيتامين B12 وفيتامين B9 والكالسيوم والحديد من خلال تناول الأطعمة المغذية مثل الخضروات الطازجة والمكسرات والحبوب الكاملة.

شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يحافظ على رطوبة الأظافر ويساعد في صحتها.

تقليم الأظافر: قم بتقليم الأظافر بانتظام دون إفراط في تقصيرها أو تطويلها للمساعدة في أداء المهام اليومية وتجنب الإزعاج.

برد الأظافر: استخدم مبرد الأظافر بحذر وانتقل من الجهة الخشنة إلى الجهة الناعمة عند الانتهاء للحصول على لمسة نهائية لامعة وناعمة.

اختيار مزيل طلاء الأظافر المناسب: تجنب استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون، واختر البدائل التي تحتوي على مواد أقل قوة مثل كحول الإيزوبروبيل وأسيتات الإيثيل وكربونات البروبيلين.

طبقة الحماية: استخدم طلاءً شفافًا أو طلاء الأساس قبل وضع طلاء الأظافر لحمايتها من المواد الضارة والتي قد تسبب تلفها.

عدم استخدام الأظافر للمهام الثقيلة: تجنب استخدام الأظافر كأأداة للكشط أو السحب لأن ذلك قد يؤدي إلى ضعفها وتلفها.

بالاستمرار على هذه النصائح والتوجه نحو العناية الطبيعية للأظافر، يمكن الحصول على أظافر جميلة ولامعة بدون الحاجة إلى المنتجات الكيميائية.