عمون - الحمام المغربي هو تقليد تاريخي في المغرب ويشتهر بأنه تجربة استرخاء وتنظيف شاملة للجسم. إليك طريقة عمل الحمام المغربي:

1. تحضير الغرفة: قم بتجهيز الحمام أو الغرفة التي ستستخدمها للحمام المغربي. قم بتوفير الحصيرة الناعمة أو السجاد في الأرضية لراحة القدمين.

2. التسخين: قم بتسخين الغرفة بشكل مناسب لخلق جو دافئ ومريح.

3. الاستحمام: ابدأ بتنظيف جسمك بالاستحمام العادي بالماء الفاتر واستخدام الصابون المفضل لديك لإزالة الأتربة والشوائب.

4. التقشير: بعد الاستحمام، استخدم قفازة التقشير المغربية (الكيسة المغربية) لتقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة. يمكنك استخدام الصابون الأسود المغربي المخلوط بالماء لمزيد من التقشير وتنعيم الجلد. قم بفرك البشرة بلطف بحركات دائرية وتركيز على المناطق الخشنة مثل الكوعين والركبتين.

5. الغطس في السائل: بعد التقشير، قم بتجهيز حوض أو وعاء به ماء دافئ ومغلي ويمكن إضافة الزهور أو الزيوت العطرية المفضلة لديك لإضفاء رائحة مميزة. ثم، غمر نفسك في الماء واسترخ لبضع دقائق للسماح للبشرة بامتصاص الرطوبة.

6. التطييب: بعد الغطس في الماء، قد ترغب في استخدام ماسك الغطس المغربي. يتم تحضير الماسك عن طريق مزج الطين المغربي مع الماء أو الماء الورد وتطبيقه على الوجه والجسم. اترك الماسك لبضع دقائق ليجف ثم قم بشطفه بالماء الفاتر.

7. التدليك: بعد الانتهاء من تطبيق الماسك، قد ترغب في الاستمتاع بتدليك الجسم بزيت الأرغان المغربي أو زيوت التدليك الأخرى. استخدم حركات دائرية ولطيفة للتدليك وتحسين الدورة الدموية واسترخاء العضلات.

8. الاسترخاء: بعد التدليك، قم بالاستلقاء على الحصيرة أو السجادة واسترخ في الغرفة المشتركة (قاعة المغربي) لبعض الوقت، استمتع بالهدوء والأجواء الهادئة.

بعد الانتهاء من الحمام المغربي، ستشعر بالانتعاش والنقاء والراحة. يمكنك تكرار هذه التجربة بانتظام أو زيارة صالونات السبا المختصة للاستمتاع بجلسة حمام مغربي محترفة.