عمون - تبلد المشاعر في الحب قد يحدث لعدة أسباب، ومن المهم أن تتعامل معها بحذر وبصبر وهنا نقدم اليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التخلص من تبلد المشاعر في الحب:

1. التواصل المفتوح: حاول التحدث بصراحة مع شريكك حول مشاعرك ومخاوفك. قد يكون هناك أسباب محددة وراء تبلد المشاعر، ومن خلال فتح الحوار يمكنكما العمل على حل المشكلات واستعادة العاطفة.

2. الاهتمام بالعلاقة: قد يكون تبلد المشاعر نتيجة للرتابة والروتين في العلاقة. حاول إضافة التنوع والمتعة إلى حياتكما المشتركة، قوما بتجربة أنشطة جديدة معًا وقما بإحياء الرومانسية والاهتمام المشترك.

3. العمل على الذات: احرص على العناية بنفسك وتحسين صحتك العاطفية والجسدية. الشعور بالرضا عن الذات والتوازن الداخلي يمكن أن يساهم في تعزيز المشاعر الإيجابية والعاطفة في العلاقة.

4. البحث عن المساعدة المهنية: إذا استمر تبلد المشاعر وتعذركما على حل المشكلة بمفردكما، قد تكون من الفائدة زيارة مستشار زوجي أو أخصائي علاقات للحصول على المساعدة المهنية في فهم الأسباب العميقة للتبلد واستعادة العلاقة.

5. الاستراحة والتفكير: في بعض الأحيان، قد يكون من الضروري أخذ استراحة من العلاقة لفترة معينة للتفكير وتقييم المشاعر والاحتياجات الشخصية. قد يساعد هذا على إعادة اكتشاف النفس وتوضيح ما ترغب فيه في

العلاقة.

يجب أن تكون عملية استعادة المشاعر وتجديدها عملية متبادلة بين الطرفين، وتحتاج إلى صبر وجهود من الجانبين قد يستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة العاطفة والحميمية، ومن المهم أن تظل مفتوحًا للتغيير والنمو معًا.