عمون - يُنصح باتباع بعض النصائح للعناية باليدين والحفاظ عليهما بصحة جيدة:

1. استخدام الصابون المناسب: يجب تجنب استخدام الصابون القاسي الذي يمكن أن يسبب جفاف البشرة. يُفضل استخدام صابون ملطف ورقيق على البشرة.

2. استخدام واقي الشمس: يُنصح بوضع واقي الشمس على اليدين بشكل منتظم وعند التعرض لأشعة الشمس. يجب استخدام واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 30 وتجديده بانتظام.

3. التدليك: يمكن تضمين مساج اليدين في روتين العناية اليومية، حيث يمكن تدليك الأصابع والجزء اليمنى من اليد ببطء وبلطف. يساعد ذلك في تحفيز الدورة الدموية وتنشيط البشرة.

4. الوصفات الطبيعية: يمكن استخدام وصفات طبيعية للعناية باليدين وإعطائهما العناية والتغذية اللازمة. على سبيل المثال، يمكن مزج الجليسرين مع ماء الورد وعصير الليمون وتدليك اليدين بهذا الخليط لمدة 10-15 دقيقة. يمكن أيضًا استخدام مزيج الخيار والجليسرين لمنح اليدين الانتعاش والإشراق. وللحفاظ على مظهر اليدين الشابة، يمكن استخدام بياض البيض لتقليل ظهور التجاعيد.

بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب التعرض المفرط للماء الساخن واستخدام القفازات عند التعامل مع المنظفات الكيميائية لحماية اليدين من الجفاف والتهيج. كما يجب ترطيب اليدين بكريم مرطب بانتظام للحفاظ على رطوبتهما.