عمون - يوجد العديد من الوسائل التي يُعتقد أنها تساعد في تبييض البشرة، ولكن يجب أن نتذكر أن لون البشرة هو خاصية طبيعية وفريدة من شخص لآخر، ولا يوجد سحر أو منتج يمكنه تغيير اللون الطبيعي للبشرة بشكل دائم. يُنصح دائمًا بالحفاظ على صحة البشرة وتعزيز إشراقتها بدلاً من التركيز على تبييضها. ومع ذلك، إليك بعض الوسائل التي يُقال عنها أنها تساعد في تحسين مظهر البشرة:

1. استخدام واقي الشمس: تجنُّب التعرُّض المفرط لأشعة الشمس الضارة واستخدام واقي الشمس يساهم في منع ظهور التصبُّغات والبقع الداكنة على البشرة.

2. تقشير البشرة: يمكن استخدام مستحضرات التقشير لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجدُّد الخلايا، مما يمكن أن يُحسِّن مظهر البشرة ويزيل بعض التصبُّغات السطحية.

3. استخدام المواد المبيضة: بعض المواد الطبيعية مثل عصير الليمون، عصير الطماطم، العسل، وماء الورد يُقال عنها أنها تحتوي على خصائص مبيضة ويمكن استخدامها كمكوِّنات للوصفات المنزلية للعناية بالبشرة.

4. العناية بالتغذية: تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والأحماض الدهنية الصحية يمكن أن يُساهم في تحسين صحة البشرة وإشراقتها.

5. الرطوبة: الحفاظ على ترطيب البشرة بواسطة استخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة يُعتبر أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها ومرونتها.

مهمٌّ جدًّا أن تتبع ممارسات العناية بالبشرة التي تتناسب مع نوع بشرتك والتي توصي بها أخصائي العناية بالبشرة. كما يُنصح بتجنُّب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية أو غير الموثوق بها التي تدعي تبييض البشرة، حيث يُمكن أن تسبِّب تهيُّجًا وتلفًا للبشرة.