عمون - كلف الحمل أو الهالات السوداء حول العينين هي مشكلة شائعة تواجهها النساء أثناء فترة الحمل. قد تكون العوامل المساهمة في ظهور كلف الحمل هي التغيرات الهرمونية، والتعب، ونقص النوم، والتوتر. هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها لتقليل ظهور كلف الحمل:

1. الوقاية من أشعة الشمس: ينصح باستخدام واقي الشمس ذو الطيف العريض بمعامل حماية عالي لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.

2. تنظيف البشرة: قم بتنظيف الوجه بلطف بواسطة منتجات خالية من المواد الكيميائية القاسية وغنية بالمرطبات للحفاظ على ترطيب البشرة.

3. التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يساهم في صحة البشرة ويقلل من ظهور كلف الحمل.

4. الراحة والنوم الكافي: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة للتقليل من التعب والإجهاد الذي قد يؤدي إلى ظهور كلف الحمل.

5. استخدام منتجات تفتيح البشرة: يمكن استخدام منتجات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات مثل حمض الكوجيك والهيدروكينون بعناية ووفقًا لتوجيهات الطبيب.

6. استشارة الطبيب: في حالة ظهور كلف الحمل بشكل شديد وغير مرغوب فيه، ينصح بزيارة الطبيب أو اختصاصي الجلدية للحصول على المشورة اللازمة والعلاج المناسب.

مهما كانت الطرق المتبعة، يجب أن تكون الحذر والصبر جزءًا من العملية، حيث يستغرق العلاج والتحسن بعض الوقت.