عمون - يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة للجسم بشكل عام وللبشرة بشكل خاص، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء الذي يساعد على ترطيب البشرة بشكل جيد، ويحميها من الجفاف؛ وبحسب الدكتور مجدي نزيه خبير التغذية يحتوي البطيخ على نسبة 90% من الماء كما أنه غنى بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. وبجانب كل هذه الفوائد، فإنَّ البطيخ جيد جدًا للحفاظ على الصحة الجلدية ومحاربة الشيخوخة، ويعتبر ثمرة جمالك في فصل الصيف. إليك بعض من فوائد عصير البطيخ الأحمر:

فوائد عصير البطيخ الأحمر للصحة الجلدية

• عصيرالبطيخ يساعد على التقليل من الالتهابات التي تصيب البشرة، وهذا لأنه يحتوي على مادة الكولين التي تقلل من التهابات الجسم.

• يحتوي عصير البطيخ على فيتامين أ الذي يلعب دوراً في ترطيب البشرة بشكل جيد.

• عصير البطيخ يساعد على ترطيب البشرة ومنع إصابتها بالجفاف.

• عصير البطيخ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ما يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين المفيد جداً لصحة الجلد.

• يعتبر البطيخ من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما يساعد على التقليل من ظهور علامات الشيخوخة على الجلد مع التقدم في السن.

• يساعد عصير البطيخ على الحماية من تلف الجلد الناتج عن تعرّض البشرة لأشعة الشمس.

• تطبيق البطيخ على البشرة يساعد في التخلص من التصبغات الجلدية، فضلاً على التخلص من ندوب وحبوب البشرة.

• البطيخ غني بفيتامين بي1 و بي6 وفيتامين أ، فضلاً على الألياف والبيتا كاروتين وفيتامين سي؛ وجميع هذه العناصر مفيدة جداً للبشرة، وأيضا تلعب دوراً جيداً في التخلص من الهالات السوداء تحت العين.

• يساعد البطيخ على التقليل من حجم المسامات بالجلد، بفضل احتوائه على فيتامين أ.

• عصير البطيخ يساعد في القضاء على السيلوليت بنجاح، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء وفيتامين سي المفيد لصحة الجلد.

• عصير البطيخ يساهم في الحصول على بشرة متوهجة، نظراً لغناه بالعديد من المغذيات الطبيعية مثل فيتامين أ وبي وسي، والتي تساعد في تحسين مظهر الجلد.

• عصير البطيخ جيد للتخلص من التهابات الجلد. ويمكن استخدام قشر البطيخ لتهدئة التهابات الجلد.

• عصير البطيخ مفيد لتجديد شباب البشرة فهو غنى بفيتامين إي المفيد جدًا لتجديد شباب البشرة.

• عصير البطيخ يحارب تساقط الشعر، إذ يحتوى البطيخ على مادة الإينوزيتول التي تحارب تساقط الشعر، عن طريق وضع عصير مباشرة على شعرك، ثم غسله بعد ذلك للحصول على نتائج مبهرة.

• عصير البطيخ يملك خاصية وقف الشيخوخة بشكل عام!
(سيدتي)