عمون - في بعض الأحيان تترك الجوارب علامات وآثارا على الجلد، وقد نظن أن السبب في ذلك يرجع لضيق الجورب نفسه حتى لا ينزلق منا أثناء السير.

ولكن إذا ظلت العلامات الجلدية التي تخلفها الجوارب تظهر على جلدك، فهذا الأمر ينبهك إلى أنك قد تكون مصابا بأحد الأمراض الآتية:

ارتفاع ضغط الدم

قد يخلف الجورب علامات وآثارا حمراء على جلدك بسبب تورم الساقين وتراكم السوائل الزائدة فيها، وهذا العرض ناتج عن ارتفاع ضغط الدم وعدم قدرة القلب على ضخ الدم الكافي لجميع أعضاء الجسم وينتهي الأمر بتراكم السوائل في القدمين والساقين.

توسع الأوردة:

من الأمراض التي تنذر علامات الجورب باحتمالية الإصابة بها: توسع الأوردة وتورمها، ولا تستطيع حينها عروقك جعل الدم يتدفق مرة أخرى بالشكل الطبيعي المعتاد.

الجفاف:

تشير علامات الجوارب على الجلد لعدم حصول الجسم على ما يكفيه من المياه وإصابته بالجفاف، الذي يسبب ضرر الأوعية الدموية وتظهر في هيئة علامات حول الكاحلين والقدمين.

آثار جانبية للأدوية:

تشير علامات الجوارب على الجلد إلى احتمالية تعرض الجسم للآثار الجانبية للادوية والعلاجات الطبية والتي من الممكن أن تسبب تورم الساقين، ومن هذه الأدوية حبوب منع الحمل وما تحتويه من هرمون الإستروجين الذي يغير هرمونات المرأة ويحبس الماء في الجسم؛ ما يسبب تورم الساقين.

إذا كنت تعاني من مشكلة تورم الساقين، يمكنك الاستفادة من هذه النصائح لتحصل على الراحة ولكن هذا لا يُغني عن مشورة الطبيب:

قلل الملح في نظامك الغذائي اليومي.

عدم اكتساب وزن زائد.

ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة.

لا تجعل جسمك في وضعية واحدة ثابتة لفترات طويلة بل نوع من وضعيتك ما بين الجلوس والوقوف لفترات معتدلة وليست طويلة.
ارتد أحذية الكعب المنخفض وللسيدات ابتعدن عن الكعب العالِي.