facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss




شاي ديتوكس الصباح


08-11-2020 09:59 AM

عمون - احصل على جرعتك اليومية من مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا الدهنية بمشروب طبيعي. تشتهر شيا بدورها الحيوي في جهاز المناعة والعديد من الفوائد الصحية والجمالية الأخرى. أنماط الحياة غير الصحية ، الانتفاخ / احتباس الماء أو الغازات ، قلة التمارين ، الإجهاد ، الظروف الصحية يمكن أن تسبب زيادة غير صحية في الوزن. أضف مشروب الشيا البسيط لفقدان الوزن إلى روتينك الصباحي لتعزيز عملية إنقاص الوزن بشرط أنك تتناول طعامًا جيدًا وتمارس الرياضة أيضًا-


فوائد مياه الشيا:
تعمل بذور الشيا على تسريع عملية الهضم وتنظيم عملية التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات في الجسم. بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا الدهنية والبروتينات وتبقيك ممتلئًا حتى وقت الغداء وتمنعك من تناول الطعام بين الوجبات. يوازن عصير الليمون وبذور الشيا معًا الميكروبات الطبيعية للأمعاء ولهما خصائص موازنة الأس الهيدروجيني. يطرد السموم وله خصائص مضادة للالتهابات. يحافظ على الانتفاخ واحتباس الماء في الخليج ويسرع عملية الهضم.

وصفة شراب الشيا:

أشياء تحتاجها:

1 كوب ماء مصفى أو شاي أخضر

1 ملعقة صغيرة بذور الشيا

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

التعليمات:

في كوب أو برطمان ، أضف كوبًا من الماء الدافئ وبذور الشيا.

يقلب ويغطي عليه.

دع البذور تنقع لمدة 10 دقائق قبل أن تستهلك ، هذه المرة سوف تنتفخ البذور وتصبح ناعمة.

يقلب ويستهلك وهو دافئ. خذ هذا كل يوم على معدة فارغة.
(البوابة)





  • لا يوجد تعليقات

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :