facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
  • اخر التحديثات
  • الأكثر مشاهدة




تعرف على سر قوة الأسطورة ذا روك


02-05-2020 11:46 PM

عمون - طريق الشهرة والقوة الجسمانية الخارقة التي عرف بها مصارع WWE السابق والممثل الأعلى أجراً، والمنشط لشباك التذاكر السينمائية القديمة دواين جونسون – ذا روك، لم تكن مفروشة بالورود، بل كان نتاج تدريبات رياضية صارمة والأكثر من ذلك انه يستهلك جبلاً يبلغ وزنه عشرة باوندات يومياً، وكل يوم يأكل سبع وجبات.

تتكون الوجبات من البروكلي والبيض والأسماك والبطاطا والأرز ومجموعة متنوعة من الخضروات الأخرى. ذا روك مولعا بشكل خاص بأسماك القد، ويتناول ما يقرب من 821 رطلاً منها سنويا.

ومع ذلك، فإن هذا النظام الغذائي الفريد ليس فقط لتغذية نظامه الصارم للتمرين، ولكن أيضاً للتعامل مع لقطات الأفلام والجولات الصحفية وأي شيء آخر يجب أن يمر به. ويبلغ متوسط السعرات الحرارية حوالي 5000 سعر حراري في اليوم ، ضعف ما يستهلكه الرجل العادي في اليوم.

و نشر ذا روك تفاصيل وجبته لجماهيره وهي عبارة عن 21 قطعة من زبدة الفول السوداني، و 4 قطع عجينة مزدوجة، وعشرة فطائر.(وكالات)





  • لا يوجد تعليقات

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :