عمون - أغلبنا يمارس عادات صحية سيئة ومن أخطر تلك العادات التي نمارسها دون إدارك مدى الخطورة من ورائها ,

أكل بعض الأطعمة الضارة سواء في المنزل أو في المطاعم أو تناول الوجبات السريعة وفي هذا المقال سنتناول بعض الأطعمة التي تسبب في الأمراض الخطيرة مثل السكر والسكتات القلبية والقلب والتي تؤدي الي الوفاة ,
ونتمنى الأبتعاد عن تلك الأطعمة للإستمتاع بصحة جيدة وحياة أفضل ,

1- المشروبات الغازية التي تباع تحت مسمى مشروب دايت فهذا المشروب يحتوى على كمية كبيرة من السكريات تسبب في الإصابة بمرض القلب والسكر والنقرص وتساهم بشكل أساسي بتآكل الكالسيوم في الجسم

2- السمنة الصناعية والزبدة الصناعية تعد هذا المنتج من أخطر المنتجات ضررا على صحة الأنسان لما يحتويه على دهون مشبعة ومواد حافظة وتساهم هذه المواد في الاصابة بالسكة الدماغية

3- الشيبسي لما يحتوية على دهون متحولة وكمية كبيرة من الأملاح

4- الأطعمة المجمدة سواء الخضروات والفواكهه المجمدة تفقد جزء كبير من قيمتها ويتبقى ألياف فقط

5 – اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبيف والسجق والبسطرمة والسوسيس.