عمون -بعد أن ابتعد عن الملاعب وكثرت الإصابات زاد وزنه أكثر من 30 كجم، ولكن بعد أن اقتربت بلاده من استضافة كأس العالم في عام 2016 بريوديجانيرو، قرر ظاهرة كرة القدم رونالدو البرازيلي أن يدخل في برنامج للنحافة ليعود إلى وزنه القديم مرة أخرى، وأعتبر رونالدو هذا الهدف الرائع أنه تحدي كبير له في فترة قليلة جدا، ولكن هل وصل للنتائج التي يرغبها أم لا.

بالفعل تمكن الظاهرة الكروية رونالدو أن يفقد من وزنه حوالي 30 كجم في أقل من ثلاثة أشهر وظهر علينا بشكله الجديد الذي ابهر به الكل، وكان السر الرهيب هو ماذا فعل رونالدو لكي يتمكن من فقد أكبر كمية من الدهون في وقت قليل؟، تمكن رونالدو من إتباع نظام غذائي ورياضي رائع على جنبا إلى جنب.

البرنامج الذي اتبعه رونالدو ليس واضحا بالأرقام ولكن كان يتخلله نظام غذائي رائع جدا وضعه المتخصصون، وكان البرنامج الرياضي هو الأبرز، قام الفريق المرافق لرونالدو بوضع برنامج للجري وصالة الألعاب الرياضية والسباحة وبعض الألعاب الأخرى المصاحبة مثل التنس وبالقي ألعاب المضرب.

ابوظبي الرياضي